|
بعد صيام 18 ساعه اول فطار بانيكيك ب اربع معالق دقيق شوفان و 3 معالق لبن جوز هند و موزه و بيضتين و دارك تشوكليت بيتي كده سعرات قد اي ؟
|
1247 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 66.43g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Magic Foods دارك شوكليت 95٪ بسكر ستيفيا, لبن جوز هند لبن جوز هند, بيض بيض, الامناء دقيق شوفان. Lunch: رز رز, زيت زيتون زيت زيتون, soy sauce صويا صوص, صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية . Snacks/Other: عنب عنب. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariam T-T's Weight History
|