|
Najprostszy niedzielny obiad ;)
|
1700 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 139.43g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Pikok Pure Szynka Wieprzowa Wędzona, Schab Wieprzowy (Polędwica), Jajko, Oliwa z Oliwek, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Zott Mozzarella Light, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste. Dinner: Oliwa z Oliwek, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ocet, FruVita Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Pro Natura Pasta Orzechowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Borówka Amerykańska, FruVita Jogurt Naturalny Gęsty, Złote Pola Mąka Pszenna Pełnoziarnista Typ 1850, Biedronka Jajka M, SFD WPC ECONO. more...
|
|
 Comments
mniam jak przygotowany schabik?
07 Aug 23 by member: olciapod
|
07 Aug 23 by member: monekk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|