|
Двигаюсь дальше🙏🏻 Что бы не выпасть из режима в поездку в горы прописала меню , которое будем придерживаться 😉 Надеюсь все получится и с гор вернусь без прибавки ;)
|
1397 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 70.11g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо. Lunch: Калина Малина Бедро Куриное в Маринаде Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Смешанные Орехи, Киприно Сыр Лайт 15%, Арбуз, Малина, Черная Смородина. more...
|
|
 Comments
06 Aug 23 by member: Amilka00
|
Amilka00 на Алтай на ледник Актру ;)
06 Aug 23 by member: евгения гофман
|
Не пойму, ноги короче что ли стали?
06 Aug 23 by member: АндрейНс
|
Отличные результаты, вы умница!👍
06 Aug 23 by member: ilondratova
|
С гор вы точно вернетесь без прибавки. Даже если отклонитесь от режима питания) но это если длительные маршруты будут
07 Aug 23 by member: Brutalchocolate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|