|
Врываюсь снова в ИГ и дефицит... Взвешиваться не хочется, завтра, в пн, взгрустну на весах и решила, что буду на них вставать раз в неделю. Дело в том, что пока я не узнаю свой вес, у меня прекрасное настроение, я уверена, что я похудела, а живот уменьшился. После взвешивания становится грустно и толсто))
|
1413 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 34.71g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Ягодные, Эковакино Биойогурт Манго-Маракуйя. Lunch: Гелиос Квас, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Пироговый Дворик Пончики Творожные, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. more...
|
|