Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 112 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 93.16g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Батоша Булочка Сдобная "Улитка". Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Минтай, Спагетти. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vm914595's Weight History
|