Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 49.05g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Bio Max Кефир 1%, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Дикси Нектарины, Голден Яблоко , Печенье, Тавр Колбаса Куриная, Вкус Черноземья Балык Свиной, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|