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1381 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 117.22g | Carbs: 105.04g.
Lunch: 龍鳳 毛豆仁, 7-11 鮮香菇, 全聯 菠菜, 全聯 芹菜, 萬家香 大吟釀醬油, 7-11 醬油膏, 頂好 豬絞肉, 全聯 茄子, Quinoa (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ginger, 全聯 蔥, Salmon, 大武山 雞蛋. Dinner: Light Vanilla Ice Creams , Alpro 高優質蛋白大豆植物奶, 全聯 黑木耳, 全聯 大白菜, 全聯 雞胸肉去皮. Snacks/Other: 福樂 無加糖優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 全聯 冷燻鮭魚, Sweet or Dark Chocolate, 全聯 小黃瓜. more...
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