Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 169.64g | Carbs: 333.70g.
Breakfast: Караван Кешью, Grand Master Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Сливки 10%, ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Kotanyi Корица Молотая. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|