Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 110.53g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: خضار مطبوخ خضار, Almonds, أبو عوف بذور شيا, لبن لبن, مانجا, سكر الاسره معلقه سكر, ليبتون شاي اخضر بالنعناع. Lunch: Kalamata Olives, طماطم طماطم, بيض بيض بلدي (MH), جبنه قريش جبنه قريش, فينو فينو. Dinner: بقرى لحمه مسلوقه, شوربه شوربه, رز رز. Snacks/Other: بسبوسه بسبوسه ساده. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
تتعوض ان شاء الله 💪 يلا ابدئي ربنا يوفقك
05 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
ولا يهمك يا قمر
المهم انك تبداي
05 Aug 23 by member: ندي ك
|
05 Aug 23 by member: Háger
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|