Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 75.29g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: فجيتار حار فجيتار حار, جبنه جبنه, الطماطم, هاينز كاتشب, انكور زبده, بيض بيض, عيش عيش بلدي. Dinner: جبنه جبنه, زيت زيت, بطاطس مقلية بطاطس مقلية , جبنة قريش, بيض بيض. Snacks/Other: مانجو مانجو. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|