Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 45.80g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Золотой Стандарт Большой Рожок, Яблоко, Самокат Блины с Вишней. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Латте (0,3 L), Хлебец, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью, Помидоры, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Dinner: Magnium Тоник, Джин. Snacks/Other: Haas Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|