Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 29.70g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Батон, Чай с Молоком и Сахаром, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Южуралкондитер Ромашка, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Белый Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Борщ. Dinner: Варенье, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Кинто Соус Ткемали Классический, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аниме киннн's Weight History
|