Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 120.37g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Евроопт Банан, Бабушкина Кухня Манка, Савушкин Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Мини-Колбаски Parma Minis. Lunch: Calve Кетчуп Мексиканский , Гиппо Вырезка Свиная, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Dinner: Калинка Сыр Мягкий 30%, Вареное Яйцо, Евроопт Банан, Спартак Белый Шоколад . Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек , Рожок Вафельный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|