Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 92.65g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Дыня, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Coffee Like Мокаччино (300мл). Dinner: Tini Вино, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Таврия Сосиски Фестики , Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|