Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 77.53g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Красные Вишни, Сливы, Светофор Творог От Папы 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Голень Куриная. Dinner: Голубика, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|