|
Вчера я впервые от душевного дискомфорта не стала помогать себе едой. Ну обожрусь я, легче то не станет, а утром на весах хуже будет. Ну куплю себе торт в качестве утешительного приза, а проблему которая вызвала этот дискомфорт он не уберет.
Ура, еда стала просто едой, а проблемы - задачами со звёздочкой. Решай * , а не зажирай.
|
68.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 118.77g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Миофарм Псиллиум, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Ваш Выбор Мидии, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Арбуз, Икра Карася. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|