Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3675 kcal
|
Fat: 130.83g | Prot: 89.28g | Carbs: 460.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые. Lunch: Жар Свежар Киш с Грибами, Крошка-Картошка Пирожное Картошка Кокос, Бахетле Беляш с Мясом, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Dinner: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Куриная Грудка, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Garage Hard Ginger , ВкусВилл Кола-Ваниль, Alpen Gold Пикник, Lipton Зелёный Чай, Куриная Грудка, Командор Цезарь , Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|