Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 70.64g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареники с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сахар, Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кабачковая Запеканка с Сыром, Грудинка Свиная Жареная, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usolcevag's Weight History
|