Millaweras's Journal, 04 Aug 23


View Diet Calendar, 04 August 2023:
1274 kcal Fat: 27.66g | Prot: 114.06g | Carbs: 142.66g.   Breakfast: Coalhada's Coalhada, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Purê de Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango em Tiras Cozido, Frango em Tiras Cozido. Dinner: Purê de Abóbora, Arroz Integral Cozido, Arroz Integral Cozido, Arroz Integral Cozido, Frango em Tiras Cozido. Snacks/Other: Coalhada, Coalhada, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café. more...

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