Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 46.19g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Красное Яблоко. Lunch: Нектарины, Heinz Кетчуп Томатный, Инжирный Персик, Яичный Омлет, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Нектарины, Инжирный Персик, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|