Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 83.42g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Santolino Pesto Verde, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Жареное Яйцо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Савушкин Сырок Творожный с Курагой, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. Dinner: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Камако Соевый Соус Классический, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Pretto Рикотта, Food Collection Нори. Snacks/Other: Lays Чипсы с Солью, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_semenova10's Weight History
|