Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 75.75g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Капитан Норд Печень Трески, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Михайловский Торт Лето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Paulina Сыр Гойя, Окей Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 5%, 3 Fish Мидии в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|