Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 98.05g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Маркет Перекресток Котлета из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сушкоф Роллы с Сурими и Хрустящим Луком, Сушкоф Поке Тунец, Лосось, Креветка , Сушкоф Холодный Суп с Креветкой, Tini Вино. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
radonita's Weight History
|