Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 67.96g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Сушеное Манго, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сушеное Манго, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Сушеное Манго, ВкусВилл Говядина Унаги с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|