ЛеночкаАлексеевна's Journal, 03 Aug 23

Завтрак, 500 ккал:
Йогурт греческий - 140г
Гранола - 30г
Банан - 140г
Нектарин - 50г
Инжир - 37г
Киви - 66г
Кофе ☕️

Порция получилась очень большая, я не доела. Поэтому этот жизнерадостный салат пойдет и на обед. Всем хорошего дня и настроения 🫶🏻

---

966 kcal

Fat: 32.84g | Prot: 50.84g | Carbs: 126.20g.   Breakfast: Кофе (Растворимый), Голубика, Инжир, Нектарин, Ашан Киви, SPAR Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, SPAR Чернослив без Косточки, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Зеленая Линия Семена Чиа, Polezzno Ягоды Годжи, Ашан Миндаль Лепестки, SPAR Банан, Лента Изюм Светлый, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Lunch: FITKIT Protein Chocoron Latte. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Курочка Прованс, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Other: FITKIT Hazels. more...

170 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...