Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 68.03g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Atlanta Миндаль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Evolution Food Изолят Соевого Белка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Atlanta Миндаль, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, De La Sierra Киноа Чёрная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кухня на Районе Круассан с Миндальным Кремом. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Трайфл Вишневый с Крем-Чиз, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|