|
Завтрак: 543 ккал. Язык говяжий,гречка,огурец, черри,моцарелла
|
1483 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 75.72g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Язык Говяжий. Lunch: SPAR Баклажаны Закусочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Кукуруза Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Язык говяжий. Отварить. Пока не станет мягким. Примерно 2,5-3 часа, смотря какой величины язык и зрелости. Старый будет вариться, дольше и будет жёстче.
Облить холодной водой и желательно сразу почистить.
Остудить.
Нарезать тонкими пластинками.
Перемешать с майонезом.
Добавить соль по вкусу
Добавить чеснок свежий.
Все перемешать.
Оставить пропитываться на 24 часа.
На 100 гр готового продукта : 288,8 ккал
Б-12,8
Ж-24,2
У-3,7
03 Aug 23 by member: pilatpontij2022
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|