Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 127.85g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Самокат Миндальное Молоко, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Пыльца Цветочная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Русское Море Форель Горячего Копчения. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Малина, Мама Лама Творог с Манго, Cream Nuvo Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: Самокат Миндальное Молоко, Zotman Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|