Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 69.80g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Белая Дача Молодой Шпинат, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Жареное Яйцо без Жира, Витамин Броколли Капуста Отборная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Dinner: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|