Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 146.63g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Перловка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|