Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
43 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 82.28g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Виктория Оладьи из Кабачков, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Малина, Ого Хлебцы Гречневые, D'arbo Мёд Акации, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Помидоры, Окей Базилик Красный, Петрушка, Goldjick Аджапсандал с Баклажанами, Останкино Эскалоп Свиной, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Томленый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia.0's Weight History
|