Dirley Cardozo's Journal, 02 Aug 23


View Diet Calendar, 02 August 2023:
1534 kcal Fat: 66.21g | Prot: 79.08g | Carbs: 189.79g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Caseira Carne de Porco Frita, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Mel, Nutrigold Granola, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. more...
2667 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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👏🏼✨ 
03 Aug 23 by member: lJéssical

     
 

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