Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 61.91g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой без Муки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекольник, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|