Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 77.27g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada. Dinner: Ovo Frito, Da Casa Pão de Hambúrguer. Snacks/Other: The Fifties Pão de Hambúrguer . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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LilibitchK's Weight History
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