Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 58.19g | Carbs: 41.38g.
Breakfast: Carrefour Bio Almond Milk, مشروب اخطر, جبن شيدر , دونتس, بيضة, السبانخ, بقدونس, tofu bio, الطماطم, الزيتون الاخضر المحشو, قهوة حرق. Lunch: سمك الصول سمك الصول. Dinner: مكسرات الكاجو, التوت البري, بذور الكتان, Jaouda Perly sans Sucre, بذور الشيا. Snacks/Other: تشيز كيك. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charrdifaitzora's Weight History
|