Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 56.82g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Coconut Secret Соус Терияки, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Coconut Secret Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Соевый Соус, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе, Сахар, Дыня. Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лук, Соевый Соус, Соевое Мясо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|