Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 65.35g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Ne Moloko Банановое Молоко, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Магнит Семена Чиа. Lunch: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Попкорн, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|