Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 33.33g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Леовит Макароны в Соусе Болонез . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|