Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 94.49g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Черешня, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Dinner: Банан, Нектарины, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Coffee Like Фраппучино, Лента Семена Тыквы. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|