Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
321 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 31.67g | Carbs: 9.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Ашан Кальмар со Вкусом Краба. Dinner: Secret Kitchen Имбирь Маринованный Белый, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devikarasal's Weight History
|