Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 75.81g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тёрн, Урбеч Кокосовая Паста, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Lunch: Мегамарт Авокадо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, ПП Панкейки, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|