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BOM DIA LINDO DIA vamos treinar superiores mias gatinhas
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1887 kcal
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Fat: 38.28g | Prot: 134.15g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Cepêra Mostarda com Mel, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Melão Amarelo, Tomates, Natural Life Granola Caseira, Banana. Lunch: Cepêra Mostarda com Mel, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nat Peito de Frango Desfiado, Cepêra Mostarda com Mel, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Cepêra Mostarda com Mel, Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Natural Life Granola Caseira, Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Tomates, Cepêra Mostarda com Mel, Pão Francês, Ovo, Melão Amarelo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. more...
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3701 kcal
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Exercise:
Ballet - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 15 minutes. more...
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