Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 76.53g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Печень. Dinner: SPAR Сырники Домашние, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Вишней, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14alya11's Weight History
|