|
Идем по плану! Сегодня 7 день пресс - челленджа, успела сфоткать только стульчик) сегодня добавила чуть-чуть спины, а то че она, не тренированная) и со спокойной душой погнала работку работать)
|
945 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 67.60g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|