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Bom dia! Café pra começar o dia, seguindo a meta é desviando das armadilhas 😅
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1235 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 83.48g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Lacta Amaro, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Caldo de Mandioca com Frango. Dinner: Pura Vida Semente de Abóbora , Sementes de Girassol sem Casca, Itambé Natural Milk (170g). Snacks/Other: Nutrify Cleanpro Bar Chocolate com Cramberry e Castanha de Caju, Banana Prata, Camponesa Doce de Leite. more...
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cacaubhbh's Weight History
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