Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 152.63g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Макси Хлеб Чемпион, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Рыбный Мир Нерка, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Bonduelle Летнее Трио. Dinner: Тимоша Козинак Классический, Голубика, Клубника, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Миндаль Миндаль, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|