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1882 kcal
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Fat: 40.96g | Prot: 128.75g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana, Queijo Fresco, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Hortifruti Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Cará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Psyllium, Adaptogen Gold Whey, Mamão Formosa, Banana, Ovo, Queijo Fresco, Da Terrinha Tapioca. more...
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 Comments
Essa sou eu depois de 3 anos lutando contra a balança me tornei atleta bikini pela NPC com 3x TOP 1 . 🏆🏆🏆
01 Aug 23 by member: Carla Coutinho
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Carla Coutinho's Weight History
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