Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 67.95g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Яичница, Голубика, Авокадо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, La Tourangelle Масло Авокадо. Lunch: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Макарун, McDonald's Капучино Большой, Go On Nutrition Vitamin, Go On Nutrition Energy Bar, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|