Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 112.34g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Мясновъ Яблочный Зефир, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Виктория Зубатка Жареная, Зеленая Линия Яичный Белок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Суп Чехословацкий . Dinner: Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным, Зеленая Линия Сметана 15%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|