Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 51.33g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Скиф Рулет из Цыпленка, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Персона Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рис Вареный, Скиф Рулет из Цыпленка. Dinner: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Махеевъ Соус Цезарь, Белгородские Овощи Зелёный Горошек. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|